Warum Schokolade und Eis so gut schmeckt und Ketchup so beliebt ist …

Gesunde Ernährung für Kinder und Jugendliche

Werbung, bunte Verpackungen, Treffen in Fast Food Restaurants … verführen die Kinder heute verstärkt zu ungesundem Essverhalten. Zu sehen ist das an der wachsenden Zahl übergewichtiger Kinder und Jugendlicher.

In kleinen Gruppen möchte ich den Kindern und Jugendlichen spielerisch erklären,

• was die unterschiedlichen Nahrungsmittel im Körper für Wirkungen haben,
• warum Ballaststoffe gut für die Darmgesundheit ist,
• wo überall Zucker in den Nahrungsmittel versteckt wird und
• dass eine vegetarische Ernährung von Vorteil und „gutes“ Fleisch nicht schlecht ist …